Facteurs de risque de dépression

En 2015, le National Institute of Mental Health (NIMH) estimait que 16,1 millions d’adultes américains souffraient d’un épisode dépressif majeur. Bien que la dépression puisse toucher n’importe qui, certains facteurs peuvent augmenter votre risque de développer le trouble.

Facteurs de risque médicaux de la dépression

Facteurs biochimiques

La dépression est un type de trouble de l’humeur que certains croient déclenché lorsque les neurotransmetteurs du cerveau sont déséquilibrés. Les neurotransmetteurs sont des messagers chimiques qui aident le cerveau à communiquer avec les autres parties du corps. Ces produits chimiques aident à réguler de nombreuses fonctions physiologiques.

De faibles niveaux de neurotransmetteurs peuvent jouer un rôle dans les raisons pour lesquelles certaines personnes sont plus vulnérables à la dépression, y compris les neurotransmetteurs :

  • sérotonine
  • noradrénaline
  • dopamine
  • Facteurs génétiques

Le fait d’avoir un membre de votre famille immédiate souffrant de dépression ou d’un trouble de l’humeur peut augmenter votre risque de dépression. L’American Psychiatric Association (APA) affirme que si un jumeau identique reçoit un diagnostic de dépression, l’autre jumeau a 70 % de chances d’en souffrir.

Cependant, la dépression peut survenir chez les personnes qui n’ont pas d’antécédents familiaux, c’est pourquoi certains scientifiques croient qu’elle peut être un produit à la fois des gènes et des expériences de vie.

Troubles du sommeil

Les troubles chroniques du sommeil sont associés à la dépression. Bien que les experts ne sachent pas si un manque de sommeil cause la dépression, les crises de mauvaise humeur semblent suivre les périodes de mauvais sommeil.

Maladie grave

La douleur et le stress qui accompagnent certaines conditions peuvent avoir des répercussions sur l’état mental d’une personne. De nombreuses affections chroniques sont liées à des taux plus élevés de dépression, notamment :

  • douleur chronique
  • arthrite
  • maladie du cœur
  • diabète
  • maladie thyroïdienne
  • accident vasculaire cérébral
  • cancer
  • sclérose en plaques
  • maladie d’Alzheimer
  • démence
  • Maladie de Parkinson
  • maladie de Huntington
  • Facteurs de risque sociaux de la dépression
  • Abus
  • Les personnes qui ont été négligées ou maltraitées dans leur enfance courent un risque élevé de dépression majeure. De telles expériences négatives peuvent également causer d’autres troubles mentaux.

Sexe

Les femmes sont deux fois plus susceptibles de souffrir de dépression que les hommes, mais cela peut être dû au fait que plus de femmes que d’hommes cherchent à obtenir un traitement pour leurs symptômes. Certains croient que la dépression peut être causée par des changements hormonaux tout au long de la vie. Les femmes sont particulièrement vulnérables à la dépression pendant la grossesse et après l’accouchement, ce qu’on appelle la dépression post-partum, ainsi que pendant la ménopause.

Manque de soutien social

L’isolement social prolongé et le fait d’avoir peu d’amis ou de relations de soutien est une source courante de dépression. Les sentiments d’exclusion ou de solitude peuvent provoquer un épisode chez les personnes sujettes aux troubles de l’humeur.

Événements majeurs de la vie

Même des événements heureux, comme le fait d’avoir un bébé ou d’obtenir un nouvel emploi, peuvent augmenter le risque de dépression chez une personne. Parmi les autres événements de la vie liés à la dépression, mentionnons :

  • perdre son emploi
  • l’achat d’une maison
  • obtenir le divorce
  • bouleversant
  • sortant

Le décès d’un être cher est certainement un événement majeur de la vie. Une grande tristesse est une partie importante du processus de deuil. Certaines personnes se sentiront mieux en quelques mois, mais d’autres connaissent des périodes de dépression plus graves et à long terme. Si vos symptômes de deuil durent plus de deux mois, vous devriez consulter votre médecin pour une évaluation de la dépression.

Facteurs de risque de dépression liés à la consommation d’alcool ou d’autres drogues

Toxicomanie

Dans de nombreux cas, la toxicomanie et la dépression vont de pair. Les drogues et l’alcool peuvent entraîner des changements chimiques dans le cerveau qui augmentent le risque de dépression. L’automédication avec les drogues et l’alcool peut aussi mener à la dépression.

Médicaments

Certains médicaments ont été associés à la dépression, notamment :

  • médicaments pour la tension artérielle
  • somnifères
  • sédatifs
  • stéroïdes
  • analgésiques sur ordonnance

Si vous prenez de tels médicaments, parlez-en à votre médecin. N’arrêtez jamais de prendre un médicament sans d’abord consulter votre médecin.